Compiere, per almeno un'ora al giorno, attività fisica come andare in bicicletta o camminare, riduce sensibilmente l'insorgenza di malattie cardiovascolari, metaboliche, neoplastiche e, in special modo, dell'osteoporosi. Questi dati emergono da uno studio presentato oggi dalla Federeazione Associazuibe Dirigenti Ospedalieri Internisti (FADOI) a Firenze. Lo studio, il primo di questo genere in Italia, si poneva l'obiettivo di verifica se e soprattutto in che misura l'attività fisica svolta in giovane età si ripercuotesse sulla salute nell'età anziana. Per questo studio sono state intervistate 2200 persone nati tra il 1930 e il 1940 in 52 centri di Medicina interna su tutto il territorio nazionale; il 45% erano femmine, il 55% maschi e avevano un'età media di circa 72 anni. Il dato che più salta all'occhio è quello dell'osteoporosi: chi aveva svolto nei precedenti 20-30 anni un'attività fisica regolare, è stato in grado di ridurre del 50% le possibilità di essere colpiti da osteoporosi da anziani. L'incidenza passa infatti dal 26% dei sedentari al 13% di chi aveva fatto esercizio fisico.
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