Il Giuggiolo nella costipazione cronica

La stitichezza, o costipazione, è una problematica che interessa numerose persone e che tende a cronicizzare.
Il genere le cattive abitudini alimentari sono alla base di questo problema. Una dieta equilibrata e ricca di fiobre è il primo passo da fare insieme all'adottare corrette abitudini di vita: movimento, riduzione dello stress etc.
Un aiuto può venire anche dalla fitoterapia.
Il Giuggiolo (Ziziphus jujuba), pianta poco conosciuta, ha dimostrato, in questo contesto, di possedere ottime caratteristiche.
Uno studio del 2008 (Naftali T e al. "Ziziphus jujuba extract for the treatment of chronic idiopathic constipation: a controlled clinical trial" Digestion. 2008;78(4):224-228) ha infatti dimostrato come l'estratto di Giuggiolo possa essere un trattamento non solo valido ma anche sicuro per la costipazione cronica.

Colon irritabile

I disturbi funzionali del colon sono molto frequenti, una alimentazione corretta è alla base della loro risoluzione e risulta in genere indispensabile, ma un valido aiuto alla risoluzione di queste problematiche può venire anche dalla gemmoterapia.
Un gemmoderivato, in particolare, può risultare anche risolutivo in queste situazioni: il Vaccinium Vitis Idaea giovani getti.
La particolarità di questo gemmoderivato sta nella sua capacità di essere attivo sia in caso di diarrea che in caso di stipsi agendo quindi come regolatore della funzionalità intestinale e risultando perciò indicato nel trattamento del colon irritabile.
Nel caso che alla sintomatologia tipica del colon irritabile si associ il meteorismo Vaccinium Vitis può essere anche usato in sinergia con Ficus Carica gemme MG 1DH.

La stitichezza: combattiamola con lo Psillo

La stitichezza è una problematica molto diffusa. Per ottenere dei risultati duraturi è necessario innanzi tutto cambiare la propria alimentazione adottando una dieta ricca di fibre alla quale va aggiunta una costante attività fisica.
Un aiuto per combattere questo problema viene dallo Psillo (Plantago Psyllium L.).
L'azione è determinata dalla mucillagine che è presente nello Psillo, ma è necessario fare attenzione alla metodica di assunzione.
Per poter effettuare la sua azione anti-stitichezza è necessario che lo Psillo sia assunto con molta acqua, in caso contrario si ottiene l'effetto opposto in quanto lo Psillo assorbirà l'acqua presente nell'intestino provocando secchezza e stitichezza.